Статья содержит советы восточной медицины, включая улыбку, меньше говорить, меньше беспокоиться и больше действовать, а также развивать силу ума. Улыбка помогает избежать стресса и болезней, а концентрация и прощение помогают развивать умение помогать. Важно также тщательно выбирать слова и действовать в настоящем моменте.